Lifestyleblogi
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, miten syvällisesti tunnet itsesi? Tai miten saada parempi itsetunto? Minä olen jo vuosia harjoittanut tätä jaloa taitoa, sillä se vaikuttaa kokonaisvaltaisesti elämään ja omaan hyvinvointiin henkisellä puolella. Parempi itsetunto auttaa tekemään rohkeampia valintoja ja luomaan terveempiä ihmissuhteita, koska silloin arvostat itseäsi ja tunnistat omat tarpeesi selkeämmin. Se antaa voimaa asettaa rajoja, …
Geishakuulien tai kegel-pallojen käyttö on yksinkertainen tapa edistää hyvinvointia niin fyysisesti kuin henkisesti. Mistä oikein on kyse ja miten erilaiset geishakuulat toimivat?
Seksuaaliterveys ja -hyvinvointi ovat tärkeitä asioita kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Monet meistä ovat tietoisia fyysisen ja henkisen terveyden tärkeydestä, mutta seksuaalisuus jää usein vähemmälle huomiolle. Seksuaaliterveys vaikuttaa kuitenkin merkittävästi ihmisen elämänlaatuun ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, joten sen vuoksi kiinnostuin tekemään yhteistyöjutun seksileluja myyvästä verkkokaupasta nimeltä Salapalatsi. Sieltä löytyy myös blogi, jossa on juttua niin parisuhteista, sinkkuudesta, tuotteista kuin …
Tiedätkö mistä saa ostettua Suomessa valmistetut ravintolisät ja vitamiinit? *Terveyskaistalta! Terveyskaista on Avainlippu-merkitty yritys, jonka ravintolisät on suunniteltu ja valmistettu Suomessa erityisesti suomalaisia varten.
Millaiset paljasjalkakengät olivat käytössä? Minulla ei ole aikaisempaa kokemusta paljasjalkakengistä, joten aloitin innolla niiden testaamisen. Olen kuullut tutuiltani paljon hyvää palautetta paljasjalkakengistä, erityisesti niiden tarjoamasta luonnollisesta ja mukavasta kävelykokemuksesta.
Hengitystyöskentely, tunnettu myös englanniksi nimellä Breath Work, ei ole mikään uusi keksintö, vaan tuhansien vuosien ikäinen ja mystinen taiteen laji. Vaikka hengitysharjoitus sitä on muokattu moderniin aikaan sopivaksi, sen ydin pysyy muuttumattomana: yhteyden palauttaminen juuriin, traumojen ja stressin käsittely sekä kehon ja mielen tasapainottaminen.
Päivän marjat purkista.
Kaipaatko ideoita käsitöille? Toteuta yllätysboksi! Joskus askartelu- ja käsityöinnostus iskee, mutta ideoita ei tahdo löytyä. Mitä jos tällä kertaa antaisit itsellesi – tai vaikka ystävällesi – pienen luovan haasteen tekemällä yllätysboksin! Yllätysboksi on hauska ja inspiroiva tapa aloittaa DIY-projekti ilman paineita. Anna itsellesi tai läheisellesi mahdollisuuden kokeilla ja huomata, miten hauskaa luovuus voi olla, kun ei tarvitse miettiä mitä tekisi. Yllätysboksi ei vain tuo tekemistä, se tuo inspiraation!
Luonto tarjoaa ehtymättömän inspiraationlähteen kauniisiin ja niiden avulla saa toteutettua edullisia DIY projekteja. Syksy on erityisen otollista aikaa kerätä materiaaleja, kun puut ja pensaat ovat täynnä väriloistoa. Pihlajanmarja on kaunis marja, josta saa tehtyä hilloa ja mehua. Harva taitaa jatkojalostaa näitä terveyspommeja, joten tässä ideoita miten pihlajanmarjoja voi käyttää koristeluun! Marjojen kirkas punainen väri tuo upeaa kontrastia ruskan sävyihin, ja niistä saa todella kauniita yksityiskohtia koristeisiin.
Älä heitä ylikypsää banaania roskikseen, vaan tee siitä luonnonmukainen banaani kasvonaamio! Banaani hellii etenkin kuivaa ja epäpuhdasta ihoa, sillä sillä on on antiseptisiä ja tulehduksia lieventäviä vaikutuksia. Tällä ohjeella saa helposti ihoa hellivän kasvonaamion, joka on tehokas mutta ei sisällä yhtään haitallista tai ylimääräistä kemikaalia. Banaani kasvonaamio syntyy hetkessä. Muussaa vain banaani ja sekoita loput …